一、行程概览
总路线：钦州钦南→南宁→贵阳→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，全程约2800公里，建议15-20天。
最佳季节：5-10月，避开雨季和严寒。
二、分段路线规划
- 第1阶段（钦南至成都，2天）：钦南→南宁（G75）→贵阳（G60）→成都，全程高速，休整并补充物资。
- 第2阶段（成都至拉萨，12-15天）：
- 成都→雅安：启程G318，参观碧峰峡。
- 雅安→康定：翻越二郎山，适应海拔。
- 康定→理塘：经折多山（4298米）、卡子拉山，注意高原反应。
- 理塘→林芝：穿越怒江72拐、波密桃花沟，赏然乌湖。
- 林芝→拉萨：游览巴松措，终抵布达拉宫。
三、自驾准备
- 车辆：建议SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用油箱；携带防滑链。
- 证件：身份证、驾驶证、边防证（如去珠峰）。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天；避免剧烈运动，循序渐进升海拔。
四、景点与美食推荐
- 必游景点：泸定桥、稻城亚丁、米堆冰川、鲁朗林海。
- 美食：成都火锅、理塘牦牛肉、林芝石锅鸡。
五、安全贴士
- 关注天气，避开塌方路段；夜间不行车。
- 尊重当地文化，不随意拍摄藏民。
- 环保出行，带走垃圾。
此行将带你从海畔钦南直抵雪域天堂，收获绝美风光与心灵震撼！